照三餐做此動作 鍾欣怡連生兩胎一條妊娠紋都沒有!產後穿塑身衣半年維持少女身材
  
  鍾欣怡近看就連膚質都沒什麼瑕疵!
  
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  女星鍾欣怡生了一雙兒女完全還是維持辣媽身材,光滑白嫩膚況更是少女等級,完全沒有歲月匆匆留下的痕跡!更十分自豪肚子上一條妊娠紋都沒有!「雖然有人說妊娠紋是天生,但是我媽媽是有妊娠紋的,所以我真的很認真努力在預防!事實證明努力保養就一定有成果!」在出席臺灣保養品牌W.SHOW發表會時進一步跟我們分享她私下飲食保養習慣,一起來看看…
  
  肚子三餐定時擦油+霜
  
  「不夸張我整個孕期大概用掉了3大罐保養油和霜!可以說是隨時都都在擦肚子,讓肚皮保持濕潤狀態。雖然有人說妊娠紋是天生,但是我媽媽是有妊娠紋的,所以我真的很認真努力在預防!事實證明努力保養就一定有成果!生了兩胎,真的一條妊娠紋都沒有。」
  
  清淡飲食+補充大量水分
  
  鍾欣怡特別強調產後瘦身最好在哺乳結束再進行,「跟著小孩我都吃的很清淡,烹調方式幾乎都是蒸煮,飲食的時間也很重要,像是甜食、糖分較高的水果就不要晚上時間吃,每天最少都會喝2000cc的水。」
  
  穿塑身衣半年
  
  除了飲食,也會做核心運動像是深蹲或平板式!跑步也會,鍾欣怡更透露自己維持穿塑身衣習慣半年以上,讓身上的肉回復它原本該去的位置。
  
  臉部保養首重保濕
  
  「每個跟我合作過的化妝師,都直夸我的皮膚超好,無瑕疵又零毛孔,沒有擦隔離也可以見人,膚質甚至比十年前還要好!保濕比起面膜我反而更重是精華液的選擇,臺灣品牌W.SHOW的植透肌保濕精華,真的是靠這罐我在美國才撐的下去!最重要的是,很多人用保養都會很省,必須要說精華液用量不能省!我都會按三到四下,連脖子也會帶到」如果天氣真的太乾冷,她則會加安瓶或多加一滴油搭配。